ແກ່ນ Chia, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າແກ່ນ chia, ແກ່ນຂອງອາເມລິກາກາງແລະໃຕ້, ແລະເມັດ Mexican, ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກພາກໃຕ້ຂອງເມັກຊິໂກແລະກົວເຕມາລາແລະພາກພື້ນອາເມລິກາເຫນືອອື່ນໆ.ພວກມັນເປັນແກ່ນພືດທີ່ມີທາດບໍາລຸງ ເພາະພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ-3, ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດສໍາລັບເມັດ chia ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບມາດົນນານ ແລະເປັນທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍໃນບັນດານັກຜັກ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຮັກສຸຂະພາບ.ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການວິເຄາະຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາເມັດ chia
1. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕະຫຼາດອາຫານສຸຂະພາບ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍການເພີ່ມທະວີຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ ແລະ ການປ່ຽນແປງແນວຄວາມຄິດດ້ານອາຫານ, ຕະຫຼາດອາຫານສຸຂະພາບໄດ້ພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວ.Chiahao ເປັນທີ່ນິຍົມເພາະວ່າມັນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນອາຊິດໄຂມັນ Omega-3, ວິຕາມິນແດງແລະທາດໂປຼຕີນ, ແລະຜູ້ບໍລິໂພກກໍາລັງເລີ່ມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.ອີງຕາມບົດລາຍງານການຄົ້ນຄ້ວາຂອງຕະຫຼາດ, ອັດຕາການເຕີບໂຕປະຈໍາປີຂອງຕະຫຼາດອາຫານສຸຂະພາບຂອງໂລກແມ່ນປະມານ 7,9%, ຂະຫນາດຕະຫຼາດບັນລຸ 233 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດ.ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງອຸດສາຫະກໍາອາຫານສຸຂະພາບ, ແກ່ນ chia ຍັງໄດ້ບັນລຸການພັດທະນາທີ່ດີໃນຕະຫຼາດນີ້.
2. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດສໍາລັບຜັກ
Vegetarianism ແມ່ນທ່າອ່ຽງທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະຜູ້ບໍລິໂພກນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນຖືວ່າມັນເປັນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ນໍາດ້ານອາຫານຈາກພືດ, Chia ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍອາຫານແລະສານອາຫານອື່ນໆ, ແລະມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກຜັກ, ໂດຍສະເພາະໃນເອີຣົບແລະສະຫະລັດ, ເຊິ່ງອັດຕາສ່ວນຂອງນັກຜັກແມ່ນສູງກວ່າ. .ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດສໍາລັບເມັດ chia ຍັງເຂັ້ມແຂງ.
3. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຕ້ອງການລະຫວ່າງຕະຫຼາດພາກພື້ນ
ແກ່ນ Chia ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກອາເມລິກາກາງແລະໃຕ້.ຜູ້ບໍລິໂພກໃນພາກພື້ນນີ້ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເມັດ chia ຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບເມັດ chia.ໃນອາຊີ, ຜູ້ບໍລິໂພກໃນບາງປະເທດຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເມັດ chia, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນ້ອຍ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານຜັກແລະອິນຊີໃນອາຊີ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດສໍາລັບເມັດ chia ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.
4. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕະຫຼາດກິລາ ແລະສຸຂະພາບ
ດ້ວຍການປັບປຸງຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.ແກ່ນ Chia ມີທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໃຍອາຫານແລະສ່ວນປະກອບສໍາຄັນອື່ນໆ, ແລະໄດ້ປະຕິບັດໄດ້ດີໃນໂພຊະນາການກິລາ.ຍີ່ຫໍ້ໂພຊະນາການກິລາແລະອາຫານເສີມຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ໄດ້ເປີດຕົວຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແກ່ນ chia ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ທີ່ມັກການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ.ຄວາມຕ້ອງການສະຫນອງ.
ເວລາປະກາດ: 15-11-2023
